从生活中遇到的具体问题出发，写写我的思考和行动笔记。简单来说，就是—— “我在生活中遇到了什么问题，我是如何解决的，现在怎么样了？” 目的是 1）提供思考工具，使我们能更好地理解生活； 2）提供行动方法和实践案例，使我们能更有力量地去改变生活。 至少包含 2 个专题，不少于 15 篇行动笔记。