作者是一位养成系健康管理师。 希望带领1000位小伙伴，成功养好自己的身体。健康是个慢活，得一步一步来。 专栏包括9个模式：饮食模式，运动模式，睡眠模式，解压模式，心念模式，社交模式，监督模式，学习模式，安全模式 原价19800，限时1000元买断。承诺更新100篇以上 , 每满50人涨价100元 三盏茅台，交个朋友~ 订阅后凭截图，发送有关学习资料